Priznajem javno – i ja pojedem tonu slatkog s vremena na vrijeme ali ne žalim drugi dan, već poduzmem sve moguće mjere da šteta bude što manja ili nikakva. PMS, stres ili neki drugi razlog, često su okidač za nekontrolirani unos šećera u bilo kojem obliku....
Banane su često na našem dnevnom meniju, osobito ako ste sportaš ili rekreativac. No jeste li znali da je najnovija studija otkrila da banane imitiraju učinka Ibuprofena?! Studija je pokazala da ugljikohidrati u bananama imaju jednako djelovanje kao sportski napitci...
