Volim povrće. U svim oblicima i na sve načine. Najčešće ga jedem sirovo ili kuhano na pari jer tako sačuva vitamine i ostale vrijedne sastojke koji se izgube prekomjernom obradom. No, ponekad se i ja poželim maštovitih kreacija koje su zdrava zamjena za prženu...
Vježbate li i vi u ovo ‘koronično’ vrijeme?! Zima je i nemaju svi uvjete za treninge u prirodi (iako, neke moje klijentice ni bura ni kiša ne sprječavaju u tome <3 ). No, nadam se da ipak pronalazite način da ostanete aktivni. Još od početka donošenja mjera trpi...
Banana i kokos su moje dvije najdraže slatke namirnice. Odličan su dodatak smoothijima, zobenim pahuljicama za doručak ili u brzim kolačima. Ovaj put u vrlo jednostavnoj varijanti koja će oduševiti i male i velike. Znate ono kad dijete poželi nešto slatko a brižne...
