Kako samoj sebi ‘podvaliti’ povrće koje ne voliš i doručak koji ne jedeš? Jednostavan način da uneseš hrpu vitamina, vlakana i dobrih ugljikohidrata u samo par minuta pripreme. Odobrio Popay!
Ja ga pijem ujutro nakon treninga (jer prije ne jedem ništa) i daje mi potrebnu energiju sve do ručka. Pripremim ga večer prije i ostavim u frižideru preko noći. Svježe cjeđene sokove pokušajte konzumirati što prije kako ne bi izgubili vrijedne sastojke. Umjesto rižinog mlijeka možete staviti bademovo ili neko drugo biljno mlijeko, samo što će se onda i okus malo promijeniti.
Uživajte u zelenom!
Mirna